Psicólogo depresion Sevilla

En este servicio encontrarás un espacio seguro y profesional donde podrás explorar tus emociones, adquirir recursos prácticos para afrontar la tristeza y recuperar la motivación que necesitas para vivir con mayor energía, confianza y bienestar.

Hablemos hoy y da el primer paso hacia tu recuperación.

psicologo especialistas depresion Sevilla

Beneficios de la terapia para la depresión

Da el primer paso hacia una vida con más calma y esperanza, recuperando la fuerza interior que necesitas para avanzar.

Reducción de síntomas

La terapia ayuda a disminuir la tristeza persistente, la apatía, el insomnio y la fatiga, permitiendo recuperar estabilidad emocional y funcionalidad diaria.

Habilidades de afrontamiento

A través de enfoques como la terapia cognitivo-conductual, el paciente aprende a identificar pensamientos negativos, regular emociones y enfrentar situaciones difíciles.

Autoestima

La terapia facilita la reconexión con valores personales, mejora la autoestima y promueve una visión más esperanzadora del futuro con confianza.

Aquí comienza un camino más ligero, con acompañamiento profesional y humano

La depresión no es falta de voluntad, es una señal de que tu interior necesita apoyo. Aquí encontrarás comprensión, acompañamiento y recursos para recuperar la motivación y el bienestar que mereces.

Síntomas de culpa o inutilidad

A veces la depresión hace que te juzgues demasiado, que sientas que no vales o que no eres suficiente, aunque no sea cierto.

Aislamiento social

Puede que te cueste estar con otras personas y prefieras quedarte solo, lo que aumenta la sensación de soledad.

Fatiga y falta de energía

La depresión suele quitarte las fuerzas: incluso tareas pequeñas pueden parecer muy pesadas y agotadoras.

Alteraciones del sueño

Dormir puede volverse complicado: cuesta conciliar el sueño o, al contrario, se duerme demasiado sin sentirse descansado.

Pérdida de interés

Actividades que antes disfrutabas pueden dejar de motivarte, generando apatía y desconexión con lo que te rodea.

Dificultad para concentrarse

Es común que la mente se sienta nublada, con problemas para enfocarse, recordar cosas o tomar decisiones.

Estamos para escucharte y acompañarte en tu proceso. Hablemos

A veces la depresión no se muestra de una sola manera, o puede que te cueste ponerle nombre a lo que sientes. Si sospechas que necesitas apoyo o no encuentras tu situación reflejada en nuestros servicios, ponte en contacto con nosotros: estamos aquí para escucharte y acompañarte en tu proceso.

Primera sesión inicial

40 €/sesión

Conoce a tu psicólogo/a desde el primer encuentro y empieza a hablar de lo que te preocupa.

Esta sesión te permite sentirte escuchado, resolver dudas y comenzar a definir tus objetivos personales con profesionalidad.

Siguientes sesiones

60 €/sesión

Profundiza en tu proceso terapéutico y consolida los cambios que necesitas.

Cada sesión te ayuda a entenderte mejor, trabajar tus emociones y avanzar hacia una vida más equilibrada y saludable.

Bono individual

55 €/sesión

Comprométete con tu bienestar emocional y da continuidad a tu proceso con mayor comodidad.

El bono incluye sesiones a precio reducido, flexibilidad de agenda y un acompañamiento profesional constante.

Preguntas frecuentes

Antes de iniciar la terapia es normal tener dudas. Aquí encontraras respuestas claras a las preguntas más comunes, para que te sientas acompañado/a desde el primer momento.

¿Cómo se si tengo depresión?

La depresión suele notarse cuando, durante varias semanas, aparecen síntomas como ánimo bajo persistente, pérdida de interés, cansancio, cambios en el sueño o el apetito, dificultad para concentrarte o sensación de culpa o inutilidad.
Si estos cambios afectan a tu día a día, es importante consultar con un profesional para una valoración adecuada.

¿Cuántas sesiones de terapia necesito?

Cada proceso es único. Algunas personas encuentran alivio en pocas semanas, mientras que otras prefieren un acompañamiento más prolongado. Lo importante es que juntos iremos ajustando el ritmo según tus necesidades, sin prisas y con el cuidado que mereces.

¿La terapia es presencial u online?

Puedes elegir la forma que mejor se adapte a ti. Ofrecemos sesiones presenciales en un espacio seguro y acogedor, y también la opción online para que puedas recibir apoyo desde la comodidad de tu casa. Lo importante es que tengas acceso al acompañamiento que necesitas, estés donde estés.

¿La depresión tiene cura?

La depresión puede mejorar significativamente con el tratamiento adecuado. Muchas personas se recuperan por completo gracias a la psicoterapia, los cambios en el estilo de vida y, cuando un profesional lo considera necesario, el apoyo médico. Lo importante es pedir ayuda y recibir una evaluación profesional que oriente el mejor camino para cada caso de forma individual.

¿Qué técnicas se utilizan para tratar la depresión?

Las técnicas más utilizadas para tratar la ansiedad incluyen la terapia cognitivo-conductual, la exposición gradual, el mindfulness y diversas técnicas de relajación. Estas herramientas ayudan a comprender los pensamientos que generan ansiedad, a enfrentarse poco a poco a las situaciones temidas y a recuperar la calma física y emocional

Contacta con nosotros

Si quieres más información sobre alguno de nuestros servicios, otros servicios en los que te podamos ayudar o resolver cualquier duda, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de las siguientes vías.

Estamos aquí para escucharte

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