Psicólogo ansiedad Sevilla

En este servicio encontrarás un espacio seguro y profesional donde aprenderás a comprender tus emociones, adquirir herramientas prácticas para manejar los síntomas y recuperar la calma que necesitas para vivir con mayor confianza y equilibrio.

Empieza a cuidar de ti con calma: tu bienestar merece este espacio.

psicologo problemas de ansiedad en Sevilla

Beneficios de la terapia para la ansiedad

Supera la ansiedad, recupera tu calma y confianza con apoyo profesional especializado

Reducción de síntomas

El acompañamiento profesional ayuda a disminuir la intensidad de la ansiedad, el insomnio y la tensión física, permitiendo recuperar la calma y el bienestar en el día a día.

Estrategias que funcionan

Los psicólogos enseñan estrategias efectivas para afrontar pensamientos negativos y situaciones estresantes, ofreciendo recursos que el paciente puede aplicar en su vida cotidiana.

Confianza renovada

Al aprender a gestionar la ansiedad, los pacientes fortalecen su confianza, mejoran su comunicación y disfrutan de vínculos más equilibrados y satisfactorios.

Aquí comienza un camino más ligero, con acompañamiento profesional y humano

La ansiedad no es una debilidad, es una señal de que tu mente necesita cuidado. Aquí encontrarás comprensión, acompañamiento y herramientas para recuperar la calma que mereces

Ansiedad Generalizada

Preocupación constante y excesiva sobre diferentes aspectos de la vida cotidiana, acompañada de síntomas físicos como tensión, insomnio o fatiga

Trastorno de pánico

Aparición repentina de ataques de pánico con palpitaciones, sensación de falta de aire y miedo intenso a perder el control.

Ansiedad social

Temor intenso a situaciones sociales o de evaluación, que puede provocar aislamiento y dificultades en el trabajo o las relaciones.

Estamos para escucharte y acompañarte en tu proceso. Hablemos

A veces la ansiedad no encaja en una etiqueta concreta, o simplemente no sabes cómo nombrar lo que sientes. Si sospechas que necesitas ayuda o no ves tu situación reflejada en nuestros servicios, ponte en contacto con nosotros: estamos aquí para escucharte y orientarte

Primera sesión inicial

40 €/sesión

Conoce a tu psicólogo/a desde el primer encuentro y empieza a hablar de lo que te preocupa.

Esta sesión te permite sentirte escuchado, resolver dudas y comenzar a definir tus objetivos personales con profesionalidad.

Siguientes sesiones

60 €/sesión

Profundiza en tu proceso terapéutico y consolida los cambios que necesitas.

Cada sesión te ayuda a entenderte mejor, trabajar tus emociones y avanzar hacia una vida más equilibrada y saludable.

Bono individual

55 €/sesión

Comprométete con tu bienestar emocional y da continuidad a tu proceso con mayor comodidad.

El bono incluye sesiones a precio reducido, flexibilidad de agenda y un acompañamiento profesional constante.

Preguntas frecuentes

Antes de iniciar la terapia es normal tener dudas. Aquí encontraras respuestas claras a las preguntas más comunes, para que te sientas acompañado/a desde el primer momento.

¿Cómo se si tengo ansiedad?

La ansiedad se nota cuando las preocupaciones, el nerviosismo o la tensión se vuelven tan intensos que afectan tu descanso, tu concentración o tu día a día. Si sientes que tus pensamientos no te dejan estar en calma, puede ser útil hablarlo con un profesional.

¿Cuántas sesiones de terapia necesito?

Cada proceso es único. Algunas personas encuentran alivio en pocas semanas, mientras que otras prefieren un acompañamiento más prolongado. Lo importante es que juntos iremos ajustando el ritmo según tus necesidades, sin prisas y con el cuidado que mereces.

¿La terapia es presencial u online?

Puedes elegir la forma que mejor se adapte a ti. Ofrecemos sesiones presenciales en un espacio seguro y acogedor, y también la opción online para que puedas recibir apoyo desde la comodidad de tu casa. Lo importante es que tengas acceso al acompañamiento que necesitas, estés donde estés.

¿La ansiedad tiene cura?

La ansiedad no se elimina como una enfermedad, pero sí puede aprenderse a manejar. Con apoyo profesional y técnicas adecuadas, muchas personas logran reducir sus síntomas y recuperar una vida más tranquila. La terapia te ofrece recursos para que la ansiedad deje de ser un obstáculo y puedas sentir mayor bienestar.

¿Qué técnicas se utilizan para tratar la ansiedad?

Las técnicas más utilizadas para tratar la ansiedad incluyen la terapia cognitivo-conductual, la exposición gradual, el mindfulness y diversas técnicas de relajación. Estas herramientas ayudan a comprender los pensamientos que generan ansiedad, a enfrentarse poco a poco a las situaciones temidas y a recuperar la calma física y emocional

Contacta con nosotros

Si quieres más información sobre alguno de nuestros servicios, otros servicios en los que te podamos ayudar o resolver cualquier duda, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de las siguientes vías.

Estamos aquí para escucharte

Tu historia importa. Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo para escucharte.